Moitas persoas que intentan perder quilos de máis teñen dificultades para entender o que poden comer. A dieta Dukan e o menú diario na táboa axudan en cada etapa.
A dieta de 7 días - 7 kg é un programa nutricional de baixo contido calórico a curto prazo tamén coñecido como dieta sueca. Baséase nos tres piares principais dunha dieta sa: proteínas, fibras e vitaminas. Ben, algúns hidratos de carbono "complexos".
