-
A historia da dieta mediterránea, principios básicos e bases científicas, beneficios probados para a saúde, pros e contras, consellos de dieta e menú semanal.
31 Outubro 2023
-
Ioga para a perda de peso para principiantes: descrición e realización de exercicios, recomendacións útiles.
30 Decembro 2021
-
A perda de cinco quilos de peso nunha semana non é a mellor idea para manter a saúde, pero de cando en vez xorde esa necesidade. Como facelo de forma máis eficiente, sen prexudicarse demasiado, descríbese no artigo.
28 Decembro 2021
-
Como adelgazar nunha semana na casa. Dietas duras, sen dietas, outras formas e medios de cambiar a dieta e perder 3-5 kg menos, contraindicacións.
23 Decembro 2020
-
Formas rápidas de adelgazar na casa nunha semana e 10 días: alimentación saudable, exercicio físico, alivio do estrés, bebidas de drenaxe, programas de adelgazamento.
23 Decembro 2020
